نی نی سایت: مشکلات پوستی و ریزش مو را بیشتر زنان باردار تجربه می کنند، مشکلاتی که با رعایت رژیم غذایی می توان از بروز آنها پیشگیری یا شدت آنها را کم کرد. تغییر رنگ پوست، جوش، تیرگی پوست، آکنه و... از جمله مشکلاتی است که بیشتر زنان باردار با آن دست و پنجه نرم می کنند. اما متخصصان پوست و مو معتقدند با یک رژیم غذایی سالم و استفاده صحیح از محصولات مراقبتی پوست می‌توان از این مشکلات پیشگیری کرد.
به گزارش ان دی تی وی بدن زنان در دوران بارداری دچار تغییرات زیادی می شود. به غیر از از تغییرات هورمونی، پوست نیز تغییراتی دارد. به گفته متخصصان تغییرات هورمونی عامل ظاهر شدن جوش روی پوست در دوران بارداری است. رژیم غذایی سالم در کنار داشتن میزان خواب کافی، نداشتن استرس و انجام مرتب حرکات ورزشی می‌تواند به تنظیم هورمون‌ها در این دوران کمک کند. علاوه بر این، استفاده از محصولات مناسب مراقبتی پوست در پیشگیری از برخی مشکلات پوستی شایع در این دوران کمک کننده است.
مشکلات پوستی شایع در دوران بارداری
ریزش مو: بعضی از زنان باردار به دلیل کمبود ویتامین دچار ریزش مو می‌شوند. در این مواقع رژیم غذایی سالم و مقوی در کنار مصرف مکمل‌های غذایی توصیه می‌شود.آکنه: برای پیشگیری از ظاهر شدن آکنه روی پوست در دوران بارداری لازم است که از مصرف محصولات حاوی سالیسیلیک اسید، بنزوئیل پروکساید و رتینوئید موضعی خودداری شود.
تغییر رنگ پوست: از دیگر مشکلات شایع در دوران بارداری تغییر رنگ پوست است. در این مواقع باید هنگام صبح و شب از کرمهای ویتامین C استفاده شود.
خارش پوست شکم: یکی از مشکلات پوستی خارش پوست شکم همزمان با رشد جنین است. در این مواقع پزشک برای شما پماد و کرمهای مخصوص تجویز می کند.
جوش‌های پوستی: بسیاری از زنان باردار با مشکل جوش‌های پوستی مواجه می‌شوند. در این شرایط مراجعه به متخصص پوست و استفاده از محصولات مراقبتی پوست توصیه می‌شود.
