عزیزم یکم بیشتر فک کن
الان مثلا 150 باشه چیکار میشه؟!
من خودم قدم 150
خداروشکر تو هیچکدوم از مراحل زندگیم بخاطر قدم به مشکل نخوردم.....
دخترتون پریود هم بشه بازم قد میکشه
تا 5 سال اول پریود اگه رژیم غذایی و اصلاح سبک داشته باشین خیلی قد میکشه اینو پزشکان خودشون میگن
از نظر طب اسلامی هم تا 24 سالگی آدما میتونن قد بکشن با یسری حجامت ها و بادکش های خاص
ماساژ های خاص و.......
منم قرار بود امپول بزنم ولی نزدم بخاطر ضررهایی که داشت یادمه یکی از همکلاسی هام زده بود قدش 160 شده بود ولی اندامش بهم ریخته بود متاسفانه پایین تنه ش خیلی بزرگ شده بود بالاتنه ش کوچک بود
اون منصرفم کرد
با 5 سانت پایینتر بالاتر هیچی نمیشه
شما تغذیه شو سالم کن بزار هورمون هاش روند طبیعی رو برن ساعت خواب شو تنظیم کن کلاس ورزش ببرش
ان شاء الله طبیعی 160 میرسه
من خودم تغذیه درستی نداشتم امپول هم نزدم برا همین 150 موندم فقط 7 ماه تغذیه م خوب بود بازم فقط تغذیه م خوب بود خوابم درست نبود ورزش نمیرفتم تو 7 ماه 7 سانت قدکشیدم
شما اینا رو درست کن ان شاء الله گل دخترت قدش خوب میشه