اب هویج و اب کرفس هر روز تا ۱۰ روز خوردم برای کبودی و وردم.
اناناس و اب الورا خوردم برای جای زخم و پوستم.
اصلا تو ساعت افتابی بیرون در نیومدم.
شستشوی داخل بینی رو روزی ۱۵ بار کم کمش انجام دادم.
زیر سرمو تا وقتی که ورم بینیم بخوابه حدودا ۳۰ روز بالاتر گذاشتم.
از کرم جای بخیه ،کرم برای لبم که خشک شده بود استقاده کردم.ماسک روغن زیتون و شکر هم برای لب خوب بود.
صورتمو هم با دستمال مرطوب مخصوص پوستم تمیز کردم.