سعی کنید اعتیادش به فضای مجازی رو به سمت خوب سوق بدید مثلا اگه هنری رو دوست داره مثل آرایشگری آشپزی شمع سازی و...از طریق اینستا یوتیوب یاد بگیره
یا نرم افزارهای مفید مثل فتوشاپ و ...و یا اگه علاقه داره بره سمت یادگرفتن برنامه نویسی
منظورم اینه که به جای بدون هدف گشتن تو نت هدفمند باشه
اگه میخواید حتی میتونید کلاسهای آنلاین هم ثبت نامش کنید که مقیدتر بشه الان به لطف کرونا خیلی دوره های مجازی خوبی هست که بعضی هاشون حتی مدرک معتبر هم میدن