2777
2789
عنوان

بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:)

| مشاهده متن کامل بحث + 269716 بازدید | 13839 پست
نمیدونم میگم شاید بیتا ناراحت بشه البته خیلی وقته نمیاد تاپیک اگه دوست دارید یه تاپیک جدیدبزنید ...

خیلی خوب میشه ک 😍


راستی من ۵۰ کیلوعم

وزن هدفم ۶۰ روزی ۲۵۰۰ کالری باید بخورم

بعضی وقتا ۲۰۰۰میخورم بعضی وقتا ۲۵۰۰ و بعضی وقتام از ۳۰۰۰ میزنه بالا ولی خب در هر شرایطی کم کمش ۵۰۰ کالری بالای کالری پایم میزنم چاق میشم یا ن؟😢

هَـرچِـہ بـا هَـرڪِـہ ڪُـنـي ، بَـر تـۅ هَـمـاݩ مـیـگُـذرد!💛🍂

مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه. 

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید. 



سلام من قدم ۱۷٠  وزنم ۴۸ وزن هدفم ۶۵ چند ماهه ب وزن ایده آلم میرسم؟

فرمولش و گذاشتن تو صفحات اول 

دقت کنین!!!! قبل عقد و دوران آشنایی:نامزدی👈👈👈ثبت محضر و اومدن اسم ها به شناسنامه ها:دوران عقد👈👈👈شروع زندگی مشترک در منزل مشترک :عروسی!
سلام عزیزم چاق شدی شما؟ یادمه از دی ماه بودی من کاربر فریمهر هستم


سلااام فریمهر جان خوبی؟😻

ارع حدودا چهار کیلو اضافه کردم 

شما چی؟

چاق و چله نیستم🦖                                                            ما فقط یکبار زندگی نمیکنیم... ما هر روز زندگی می کنیم🌱 اما فقط یکبار می‌میریم!                                                                     بیا زندگی کردنو به خودمون سخت نگیریم، بیا آروم تو ذهنمون تو قلبمون از زندگی لذت ببریم❤️‍🩹
سلاااااام چقد دلم براتون تنگ شده خوبید 

سلام گندمک خوبی عزیزم؟


چاق و چله نیستم🦖                                                            ما فقط یکبار زندگی نمیکنیم... ما هر روز زندگی می کنیم🌱 اما فقط یکبار می‌میریم!                                                                     بیا زندگی کردنو به خودمون سخت نگیریم، بیا آروم تو ذهنمون تو قلبمون از زندگی لذت ببریم❤️‍🩹

کسی هس پایه باشه با هم کالری شماری کنیم؟🥲☹

چاق و چله نیستم🦖                                                            ما فقط یکبار زندگی نمیکنیم... ما هر روز زندگی می کنیم🌱 اما فقط یکبار می‌میریم!                                                                     بیا زندگی کردنو به خودمون سخت نگیریم، بیا آروم تو ذهنمون تو قلبمون از زندگی لذت ببریم❤️‍🩹
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز