بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:)

ای بابا بیتایی ول کن شما ما میدونیم ک راهی ک نشونمون دادی درست و سالمه منم دقیقا مثل تو هزار جور پودر و اینا خوردم بعدش فهمیدم این قرصاو پودرای چاقی خیلی رو مفاصل و کمر ادم اثر منفی دارن الان خیلی وقتا از زانو درد نمی دونم چیکار کنم خیلی ناراحتم 😔دکترم نرفتم ببینم مفاصلم واقعا از بین رفته یا فقط اسیب دیده ای کاش قبل اینک اون کوفت و زهرمارا رو میخوردم باهات اشنا میشدم من ک ب شخصه ازت راضیم و همیشه دعات میکنم ایشالله تا اخر عمرت خوشبخت بشی و بچه اتو نگه داره خدا واست😘

ممنون عسل جون خیلی زحمت میکشی شماهم😘

عزیزم برای زانوت حتما به دکتر مراجعه کن چون اگه مشکلی باشه الان میتونی حلش کنی تا بدتر نشده

سعی کن چیزای کلسیم دار مث سنجد.کشک.شیر....استفاده کن

و با روغن سیاه دانه ی اصل پاتو ماساژ بده برای تسکین درد😊

بیتا جون شما زحمت کشیدی این راه رو به ما پیشنهاد دادید و چم و خمش رو به ما گفتی و ما ممنونتم هستیم عزیزم❤🙏

ولی تنظیم برنامه با خودمونه. هر کس باید خودش برنامه غذاییش رو طوری تنظیم کنه که پس فردا خدایی نا خواسته در اثر تغذیه ناسالم دچار بیماری نشه. من خودم همون روزای اول کالری شماری سعی کردم به این نکته توجه کنم مثلا هر روز غذای برنجی یا هر روز غذای سرخ شده و چرب واقعا باعث مریضی میشه. انشالله سایر دوستان هم به این نکات توجه میکنن. در غیر اینصورت مقصر کسی نیست بجز خود شخص که به برنامه غذایش توجه نکرده

بله متوجه هستم ، بله متخصص اگه گفته با  بستنی و... و زیاد خوردن وزنتون رو اضافه مخالفش هستم!

متخصصین تغذیه هم کسی رو اجبار نمیکنن ، ولی اگه کارشون رو اشتباه انجام بدن بقیه ضربه میخورن

این جوری وزن اضافه کردن بعدا ممکنه  خدای نکرده بیماری های مختلف رو به وجود بیاره ، در این صورت اگه شخص اگه واقعا هم اشتها داشته باشه و بخواد بخوره مجبوره خوردنش رو محدود کنه ، چون دیگه بیمار شده و پای سلامتیش در میونه

بعضی از همین دکترا حاظر نیستن طب سنتی رسمیت پیدا کنه چون به ضررشون تموم میشه

البته که پزشک طب سنتی خودش دکتر طب نوین هم هست

نمیشه منکر تاثیرات غذایی بشیم که وارد بدنمون میشه 

اندامم هم برای شما نباید فرقی کنه! میگن حرفی که تو رو کامل میکنه بپذیر حتی اگه اون شخص خودش نقص داره 

و هر جور که باشم این حرفم جدای از شخصیتم میتونه برای شما کمک کننده باشه

من صرفا پیشنهاد و نظرم رو نوشتم

چون پست هاتون جنبه ی تشویق داره ، باید بدونید که ممکنه تشویق هاتون در نهایت به کجا ختم بشه (قطعا که شما قصدتون آسیب نیست ولی ممکنه گاهی آسیب ناخواسته پیش بیاد)

ولی  چون در مورد اندامم میخواید بدونید 

باید بگم متعادلم ، نه چاق و نه لاغر 

برنامه ی غذاییم هم معمولیه ولی سعی دارم سبک سالم داشته باشم 

در هر صورت این یه پیشنهاد بود میتونید راحت از کنارش بگذرید🌹

سلامت باشید بزرگوار❤

عزیزم قد و وزنت چنده؟

شما دوست ندارید چون نمیدونید با این کارشون چه ضربه ی بزرگی به مردم میزنن! ولی بعضی دکترا کاملا مطلع هستن و حتی خودشون رعایت  میکنن ولی به خاطر منافعشون مخالفت میکنن

پزشک های طب سنتی معتبر باید قبلش دکتر باشن ! 

این که صرفا عمر و زندگی گذاشتن قرار نیست حرفشون درست و کامل باشه

من نگفتم شما تبلیغ میکنید!!!!!

هر جور که راحتید ، گفتم که یه پیشنهاد بود🌹