بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:) صفحه 377

bita7497

مدیر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

سلام به دوستان با اراده

امیدوارم در کنار هم بتونیم به وزن هدف برسیم ...

من توضیحات کامل رو در چند پست بعدی براتون میذارم

1400/09/02

19:18

142 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ضمیرناخوداگاه

عضویت: 1400/10/09

تعداد پست: 1195

برا بزرگ شدن باسنت باید ورزش کنی یه برنامه هست خیلی خوبه الان میفرستم برات دانلودش کن بعد از یک ماه ...

آی قربونت برم کاش ک بشه خدا خیرت بده 😍😘

شیرینی شب به تاریکی شه همین ک دیگ چیزی و کسی نیس ببینتت همین که دیگ کسی نیس واس چیزی ک میبینه حرف در بیاره واست :)

1400/10/27

12:54

1 نفر لایک کرده اند ...

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

ممنون بیتایی😘به لطف شما همیشه دعاتون میکنم حالا هر روز بیرون روی هم دارم اگر نمیشدم الان 60 بودم😭

فدات عزیزم اراده و پشتکار خودته

بنظرم چون وزن اضافه کردی این بیرون رویه رو روند چاقیت تاثیر نداره خداروشکر

1400/10/27

12:54

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

ضمیرناخوداگاه

عضویت: 1400/10/09

تعداد پست: 1195

فدات عزیزم اراده و پشتکار خودته بنظرم چون وزن اضافه کردی این بیرون رویه رو روند چاقیت تاثیر نداره خ ...

پس خداروشکر خیالم راحت تر شد😊😂

1400/10/27

12:56

1 نفر لایک کرده اند ...

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

بیتا جان کالری هر قاشق مغز تخمه آفتابگردان چقدر هست؟

کالریشو قاشقی نزده اما طبق تجربه حدودا ۴۰ کالری داره

1400/10/27

12:57

0 نفر لایک کرده اند ...

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

سلام عسل جون بنظرت کتلت مرغ بزنمش؟ اخه نمیدونم چقدر مثلا روعن چقدر سایر موادش

آره بزن همون کتلت مرغ

1400/10/27

12:58

0 نفر لایک کرده اند ...

nilimall

عضویت: 1400/08/11

تعداد پست: 25

ات اشغال بهش نده گرسنه میشه مجبوره غذا بخوره تجربه خودم اینو میگه

همه ی ات و اشغالا رو جمع کردم! شده با آب میخوابه ولی غذا رو تو دهنش نمیکنه!

نهایتا نون پنیر بخوره!!

داره همین جور وزن کم میکنه

وقتی گشنشم هست فقط جیغ میزنه

توروخدا کمک

1400/10/27

12:59

0 نفر لایک کرده اند ...

tatalitii78girl

عضویت: 1400/10/11

تعداد پست: 692

طرز تهیه یک معجون پر کالری : اول بستنی سنتی و خرما (بدون هسته) بریزید داخل میکسر بعد بریزید تو یه ل ...

خب ولی با این وضع اقتصادی هر روز نمیتونیم از اینا بخوریم ک

1400/10/27

12:59

0 نفر لایک کرده اند ...

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

فقط یه چیزی بیتا جون من موهام به شدت داره میریزه چیکار کنم

ریزش موهات از رژیم نیست عزیزم زینک بدنت کمه قرص زینک پلاس بگیر بخور عالیه

1400/10/27

12:59

0 نفر لایک کرده اند ...

پرنامین

عضویت: 1397/01/30

تعداد پست: 1405

کالریشو قاشقی نزده اما طبق تجربه حدودا ۴۰ کالری داره

مرسی عزیزم💓

1400/10/27

13:04

1 نفر لایک کرده اند ...

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

همه ی ات و اشغالا رو جمع کردم! شده با آب میخوابه ولی غذا رو تو دهنش نمیکنه! نهایتا نون پنیر بخوره!! ...

اول یه دکتر ببرش شاید آهن بدنش پایینه براش دارو میده خوب میشه اگه مشکلی نبود خودت شربت سانستول بگیر بهش بده هم تقویتیه هم اشتها آور

دکترا میگن بچه رو مجبور به غذا خوردن نکنید و بذارید خودش بخوره اما بنظرم این اشتباهه اگه ولشون کنی چیزی نمیخورن پس با بازی یا تماشای تلویزیون یا.... به زور غذاشو بده

ودر آخر غذاهای متنوع یا انگشتی درست کن براش

راستی گفتی چند سالشه؟؟

1400/10/27

13:04

1 نفر لایک کرده اند ...

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

خب ولی با این وضع اقتصادی هر روز نمیتونیم از اینا بخوریم ک

رژیم چاقی کلا هزینه بره حالا هر کی باید طبق اون تغذیه ای که تو خونه هست کالریشو ببره بالا ، اینجوری نیس که حتما باید با معجون و کباب و.... وزن اضافه کرد

1400/10/27

13:08

2 نفر لایک کرده اند ...