سلام ترنم جون منم چند روزیه نیستم تو گروه😭
رفتم خودمو کشیدم هیچی اضافه نکردم ولی خداروشکر کمم نکردم همون ۵۳ موندم حالا از فردا میخوام شروع کنم تازه داره یکم سرم از دست امتحانام خلوت میشه
منو شما هم وزنیم بیا باهم دو هفته مسابقه بزاریم هرکی بیشتر اضافه کنه🤪🤪
موافقی؟
منم با خودم قرار گذاشتم دیگه زیر ۳۰۰۰ نزنم بیا کالریامونم با هم مسابقه بدیم ببینیم چطور میشه
این جوری انگیزمون بیشتر میشه😊