2777
2789
عنوان

بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:)

| مشاهده متن کامل بحث + 269740 بازدید | 13839 پست
ولی من استرس دارم حس میکنم لباسی ک میپوشم تو اندام لاغرم بدع😢


استرس نداشته باش بجاش تو دلت بگو اینم میگذره ولی برای عید کلی لباس شیک میپوشم که تو تنم غوقا میکنه 

همینجوری پیش بری ماهی ۴ کیلو یا بیشترم اضافه میکنی یعنی ۱۲ کیل اونوقت میشی تپلی و خوش اندام

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

استرس نداشته باش بجاش تو دلت بگو اینم میگذره ولی برای عید کلی لباس شیک میپوشم که تو تنم غوقا میکنه&n ...

واقعا امیدوارم ک بشهه

 !Lets be clear i trust no one  !                                   بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤                  همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙                          https://harfeto.timefriend.net/16545522888122
منم اصن سینه ندارم بزور یه نوک دیده میشه فقط 😭 خیر سرم مثلا دوسالم  بچه شیر دادم شیرمم  ز ...

دقیقااا😭😭

 !Lets be clear i trust no one  !                                   بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤                  همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙                          https://harfeto.timefriend.net/16545522888122
الان احساس میکنی اصلا تغییر کردی؟

ن زیاد فقط حس میکنم یکم صورتم تپل شده همین

 !Lets be clear i trust no one  !                                   بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤                  همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙                          https://harfeto.timefriend.net/16545522888122
من همیشه بالای ۳۰۰۰ میزنم حالا بعد از یلدا خودمو وزن میکنم بهتون میگم ولی فک کنم ۵۲ باشم

انشالا

ولی آخرم منظورتون نفهمیدم🤣

توی سه ماه و نیم میتونم ۴ کیلو اضاف کنم؟ با روزی ۲۲۰۰ کالری

انشالا ولی آخرم منظورتون نفهمیدم🤣 توی سه ماه و نیم میتونم ۴ کیلو اضاف کنم؟ با روزی ۲۲۰۰ کالری


ببینید این کالری پایه شماست پس اگه میخوای زودتر نتیجه بگیری ۲۵۰۰ بزن حداقل

اینطوری هر ماه ۴ کیلو اضافه میکنی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز