خب اگه اشتهات خوب باشه که نیمی از راهو رفتی عزیزم، سعی کن ریلکس باشی تا میخواد اعصابت بهم بریزه ده ثانیه فکر کن که با ناراحتی تو چی قراره عوض بشه رو خودت کار کن انشااله که همیشه ریلکس باشی و بتونی وزن اضافه کنی
من با بشقاب کار نکردم اما اگه راحتی باهاش یه مدت کار کن تا ببینیم چی میشه