شیوا جون یادم نیست باید پروندش رو ببینم فقط یادمه کلاس چهارم بود فقط توصیه میکرد که شب تا قبل ساعت ۱۰ خواب باشه کشک و ماست و شیر زیاد بخوره یه ورزش مثل بسکتبال یا والیبال بره که ۵ سال والیبال میرفت ولی به نظرم تاثیری نداشت قرص اهن و روی که هر کدوم هفته ای دوبار ویتامین آ و د ماهی یک بار
ولی در اخر قدش همونی شد که دکتر در جلسه اول گفته بود
روزی که پریود شد تا یک هفته اشک میریختیم دکترش کفت از سه تا ۵ سانت بعد پریود قد میکشن و چون میدونستم نهایت ۳ سانت قد میکشه خیلی اعصابم به هم ریخته بود ولی ته تهش به نظرم فقط ژنتیک تاثیر داره