سلام
من هر کاری می کردم یبوست ام خوب نمی شد در نتیجه زخم هم خوب نمی شد تا یک دکتر برای یبوست رفتم و یبوست رفع شد
۱. صبح ناشتا یه عدد انجیر خشک خیسانده یک روز در میان
۲.صبح ناشتا دو قاشق غذاخوری خاک شیر و دو قاشق غذاخوری ترنجبین حل سده در آب جوش یک روز در میان
۳. چرب کردن مقعد با روغن زیتون
۴. چرب کردن شکم و داخل ناف با سیاه دانه
من فقط پشتم را چرب کردم عالی بود