2777
2789
بیشترشو میدونیم خودمون همین که آهن و کلسیم با هم استفاده نشه، ماست رو از وعده غذایی حذف کنیم و تو میان وعده ها استفاده بشه آهن مواد به ترتیب : گوشت مرغ حبوبات سبزیجات ، درصد جذبشون هم بین 15- 5 درصد بود فکر کنم کامل یادم نیست
خدایا شکر برای این همه نعمت ...
منم خیلی کم دادم بهشون کوشت هرروز بهشون میدم کوسفتد و بوقلمون و تخم بلدرچین امیدوارم کم خونی نگیرن بعدا همش توهم کم خونی دارم شما نمیدونین علائم کم خونی چیه
اللهم صل على محمدّ و آل محمد و عجّل فرجهم-برا سلامتی امام زمانمون صلوات بفرست-

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

وای چقدر الکی ترسیم الان زنگ زدم با دکترش صحبت کردم. اونم تایید کرد که ضرر داره ولی گفت شک نکن که مزایاش واسه بچه های امروزی خییلییی بیشتره و جزو واجباته که باید مصرف شه. گفت دکترا هم میدونن هم ضررهاشو و هم مزایاشو. واسه همینه که 99 درصدشون تجویز میکنن
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز