سلام
من هم این مشکل رو داشتم و خدا رو شکر رفع شد.
شما ویتامین e و امگا ۳ رو با وعده غذایی نهار میل کنید.
این ویتامین ها چربی بد رو از بدنتان خارج میکنن.
شب قبل از خواب ترکیب ۱ قاشق غذا خوری سرکه سیب + دو قاشق غذا خوری عرق نعنا+ یک قاشق چایخوری عسل رو در آب ولرم داخل لیوان ترکیب کرده بخورید تا عملکرد کبدتون رو بهبود ببخشه.
امیدوارم شما هم مثل من بهتر بشید.