از دوستانی که تایپیک رو میخونن خواهش میکنم از تجربه های درمانی شون واسه بقیه بنویسن.
فدای شما بشم اینقدر محبت دارید. الان حدودا دخترام 4 سال و 2 سال و نیم هستند. وقتی اون روزها یادم میفته واقعا ناراحت میشم... کل بندم سرد شده بود... منی که دوران قبل ازدواج خیلی گرم بودم... من کمکی نداشتم مجبور شدم خودم به داد خودم برسم.. در طب کلاسیک این بیماری های سرد درمان ندارند اما در طب سنتی درمان پذیرند لکن به قول حکیم خیر اندیش مدت درمان آنها طولانی است (بیش از 4 ماه)
خانمای که زایمان کردند حتمااااااا حتمااااا کاچی پخته و تقریبا هر روز میل کنند که سرد و افسرده نشن.
استارتر عزیزم تاپیک شما فرصت بسیار مناسبی هست برای من اولا اینکه خیلی نکات ریز و باید ونبایدها رو یاد گرفتم. ثانیا اینکه یه سری نتایجی که گرفتم رو خواستم با دوستان عزیز به اشتراک بگذارم شاید استفاده بشه..
وقتی که افسردگی جدی داشتم تمام محیط اطراف رو تاریک میدیدم... اما هنوز حس میکردم شعله کوچکی در وجودم روشنه که منو تشویق به ادامه دادن می‌کرد.. پس به ناچار تصمیم گرفتم آتش وجودم رو روشن و اون رو ورم کنم... چه احساساتی گفتم خخخخخخخخ
ورم =گرم
آفرین به شما. گاهی تجربه دیگران خیلی ارزشش بیشتر از مطالب دیگه است.
ولی خب اینجا هم کسانی فایده میبرند که روحش پذیرش داشته باشن. گاهی فرد اینقدر با خودش و دنیا لج شده که اصلا توان پذیرش حرف دیگران رو نداره. ونمیتونه از تجربه بقیه استفاده کنه.
در مورد سبزیجات فیریز نشده خیلی سخته مثلا یه قرمه سبزی بخوایم همون روز سبزی بگیریم و کاراشو کنیم خیلی زمان میبره
عزیزم حرف شما درسته. تغییراتی اینطوری خیلی سخته.
خب چند نکته بگم
1. کلا قورمه سبزی من روی چند نفر دیدم غذای سردیه حداقل شام زیاد نذارید. به تن قوت نمیده . مگه با گوشت گوسفند چرب باشه.
2 منم گاهی مجبور م فریزری بذارم. اینو شما درست میگی. ولی خب گاهی سبزی تازه میشه بذارید .
شهر ما سبزی تازه خرد شده هست گاهی من میگیرم. گاهی هم فریزری بالاجبار میذارم.
3 کلا حواسمون باشه هر غذایی میپزیم هرچی فریزری نباشه اون غذا واسه کل خانواده بهتره. حالا یه وعده مجبور شدیم وعده بعد رو از مواد تازه تر استفاده کنیم. چون پشت سر هم غذای فریزری و سوپری کارخونه ای سردی پشت سردیه و در دراز مدت خانواده کسل میشن.
مادرای خونه افراد خونه رو تشویق به تحرک کنید. حتی تو خونه. خواب و دراز کشیدن زیاد صد در صد افسردگی میاره. هی بگین بالاخره تاثیر داره.
بله واقعا روزهای بسیار رنج آور و سختی بود... اما رواپزشک و روانشناس مقطعی جواب میده... فهمیدم که باید تن نحیف خودم رو دلداری بدم و تقویت کنم و به نوعی با خودم آشتی کنم و اون رو به زندگی برگردونم.. اولین و مهمترین قدمم استفاده از غذاهای گرم و بعدش زیاد نخوابیدن بود... یه روزایی بود که اگر کسی کاری بهم نداشت 48 ساعت میخوابیدم.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز