البته حتما نکات تغذیه گرم و رفتاری مثل عبادت و... و پیاده روی و همه نکات این تاپیک حتما باید انجام بشن تا بدن گرم باشه و درمان ذهنی به موازات این موارد انجام میشه تا ذهن قدرت مقابله داشته باشه....
درباره ترس های مختلف حضرت علی ع می‌فرمایند هنگامی که از چیزی ترسیدی خود را در آن ترس بیفکن.... یعنی باید با ترسمون مواجه بشیم که بریزه... من این موضوع رو خیلی امتحان کردم و همیشه نتیجه مثبت بوده😱😅😉
خواهش میکنم عزیز... اگر 4 تا 6 ماه بدنتو گرم کنی و این تدابیر رو انجام بدی از لحاظ روحی قوی و شجاع میشی... از همون هفته های اول نتیجه رو میبینی.... فقط باید درمان و مستمر ادامه بدی.... من الان دو ماهه خیلییی بهترم اما هنوز ایده آل نشدم...
من از قرصهای خواب آور و ضد افسردگی و وسواس هم استفاده کرده بودم اما راضی نبودم درمان قطعی نداشته برام... اما طب سنتی کمکم کرد واقعا...اول توکل بر خدا و اینکه هیچ چیز یا هیچ کس تو این دنیا نمیتونه به اندازه خوده آدم به خودش کمک کنه🤗
البته قرص و روان‌درمانی و مشاوره مقطعی خوبه تا آدم از اون حالت پریشانی و استیصال در بیاد.... به نظرم برای تثبیت شرایط روحیمون باید سبک زندگیمونو اصلاح کنیم🌷🌹🌺🌼💐
حکیم خیراندیش جایی گفتند که انسان در روز به سه وعده غذای جسمانی و پنج وعده غذای روحانی ارتباط با خدا که نماز هست احتیاج داره... نتیجتا نیاز روحانی بیشتره😇😌
آفرین نباید از ترسها فرار کرد باید باهاشون مقابله کرد. وقتی یکبار مقابل میکنی دفعه دوم و سوم چهارم و بعدی که دوباره میاد دیگه از ش نمیترسی . شما دیگه قوی شدی راحت میزنیش کنار. لذت میبری از اینکه بهش تسلط داری و حس قد رت میکنی
در پرانتز بگم دوستانی که به هر دلیل مجبور میشن دارو بخورن اصلا از اینکه به دارو واسه بشن ترس نداشته باشن. در طی مدتی که دارو میخورید حتما حتما آنچه در تایپیک نوشتم رو شروع کنید. مثل تحرک مرتب تغییر و اصلاح تغذیه و کلا درست زندگی کردن رو بیارن تو زندگیتون . از قرص توقع معجزه نداشته باشید
سودا از جنس خاک هست... مقدار زیادی از اون با رعایت تدابیر جسمانی درمان میشه..... اماااااا......... بخشی از اون هست که فقط و فقط باید به صورت روحانی و اتصال به درگاه حق برطرف و زدوده بشه (سخن حکیم)
دوستان سول میکنن حملات وحشت یا اضطراب داشتی بله بنده هم داشتم زیاد.
عزیزی که استرس از خواب و خوراک انداختت و تسلطی به خودت نداری و همش داری وسواسی میکنی . برو یه مدت دارو بگیر. تا به آرامش برسی و بتونی به خودت مسلط بشی. من در مواقع استرس شاید در طی روز یکبار یا دوبار آرامبخش ملایم ميخوردم. مرتب نبود. ولی مثل مسکن واسه کم شدن استرسم ميخوردم.
استرس بالا باعث کم شدن میل به غذا و قطع خواب میشه .
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
42 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
44 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز