لطفا بگین چقدر وزن کم کردین؟ از چند تا چند؟ چه مدت طول کشید و چکار کردین برای کاهش وزن؟
خیلی خیلی سپاسگذارم.
خیلی خیلی سپاسگذارم.
اول خودم بگم
بعد از زایمانم در اول فروردین 75 بودم و الان 70 یا 71 هستم.
کار خاصی هم نکردم فقط حانیه رو شیر دادم و یه ذره کمتر از مقداری که دلم میخواد غذا میخورم و آب زیاد میخورم و تازگی زیره هم میخورم...
حالا شما بگین
بعد از زایمانم در اول فروردین 75 بودم و الان 70 یا 71 هستم.
کار خاصی هم نکردم فقط حانیه رو شیر دادم و یه ذره کمتر از مقداری که دلم میخواد غذا میخورم و آب زیاد میخورم و تازگی زیره هم میخورم...
حالا شما بگین
اول خودم بگم
بعد از زایمانم در اول فروردین 75 بودم و الان 70 یا 71 هستم.
کار خاصی هم نکردم فقط حانیه رو شیر دادم و یه ذره کمتر از مقداری که دلم میخواد غذا میخورم و آب زیاد میخورم و تازگی زیره هم میخورم...
حالا شما بگین
بعد از زایمانم در اول فروردین 75 بودم و الان 70 یا 71 هستم.
کار خاصی هم نکردم فقط حانیه رو شیر دادم و یه ذره کمتر از مقداری که دلم میخواد غذا میخورم و آب زیاد میخورم و تازگی زیره هم میخورم...
حالا شما بگین
سلام
من 14کیلو وزن طی دوماه کم کردم.برای کاهش وزن کار خاصی نکردم فقط پرخوری نکردم در ضمن پسرمو هم شیر میدم
من 14کیلو وزن طی دوماه کم کردم.برای کاهش وزن کار خاصی نکردم فقط پرخوری نکردم در ضمن پسرمو هم شیر میدم
من رژیم مخصوص شیردهی زیر نظر متخصص تغذیه گرفتم اصولی و درست و از 74 شدم 65 با قد 169 در عرض فکر میکنم 4 یا 5 ماه من قبل از بارداریم برای خودم مانکنی بودم تو حاملگیم هم خوب بودم ولی تا بدنیا اومدن پسرم و تا مدتی بعدش هی اضافه وزن پیدا کردم تا نیکانم 1 سالش شد رفتم دکتر و تا الان که 22 ماهشه و شیرخودم رو هم میخوره وزنم تقریبا مثل قبل شده
سلام منم بعد از زایمان در عرض یه ماه 7کیلو کم کردم شیرینی و چربی کمتر خوردم شیر هم میدم
من قبل بارداری 50 کیلو بودم بعد اخرای بارداری شدم 62 تو یه سال به 52 رسیدم و الان سه ساله همون 52 هستم . من نه ورزش کردم نه رزیم نمیدونم خودش کم شد ولی دلم میخاد بشم 49 اما نمی تونم
من الان از وزن قبل از بارداریم هم یک کیلو کمترم اما هنوز 15 کیلو اضافه دارم که مال قدیماس. خدا کنه منم یه روز 50_55 بشم!
من بارداری 60 بعد زایمان70
مدتی بعد زایمان 76
الان 62
14 کیلو کم کردم از بهمن پارسال تا الان
قبل از سیر شدن کامل دست از غذا کشیدم
روزی نیم ساعت پیاده روی
مدتی بعد زایمان 76
الان 62
14 کیلو کم کردم از بهمن پارسال تا الان
قبل از سیر شدن کامل دست از غذا کشیدم
روزی نیم ساعت پیاده روی
؟
من به نسبت همه خیلی کمتر وزن کم کردم توی سه ماه و نیم 5 کیلو کم کردم. با رو ش مهدی خردمند.
من پارسال 15 کیلو کم کردم ولی از پارسال 5 کیلو اضافه کردم
گریهههههههههههه
نمیدانم چرا انقدر می خورممممممممممممممم
گریهههههههههههه
نمیدانم چرا انقدر می خورممممممممممممممم
شماها چه اراده ای دارین
به من کمک کنین
صبح ها رعایت می کنم اما شب همش چایی با بیسکویت می خورم
گریهههههههههههه
به من کمک کنین
صبح ها رعایت می کنم اما شب همش چایی با بیسکویت می خورم
گریهههههههههههه
من 69 کیلو شدم. هووووووووررررااااااا.......
قبل از بارداری 62 قد 165
بارداری 90
الان که ایلیا یک سال و نه ماهه است 63.تو این مدت 27 کیلو کم کردم.
یکم غذامو کم کردم شیر هم می دادم.
بارداری 90
الان که ایلیا یک سال و نه ماهه است 63.تو این مدت 27 کیلو کم کردم.
یکم غذامو کم کردم شیر هم می دادم.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
47 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز