عزیزم قبل از هر چیزی به خونه خودت خوش اومدی.....
عزیزم اینجا هر کسی هر کمکی از دستش بر بیاد در حق دوستاش انجام میده و دریغ نمیکنه.....
عزیزم ببین در مورد تغذیه بگم خواهشا از کسب تقلید نکن و ببین طبعت سرده یا گرم و بر اساس اون تغذیتو تنظیم کن.....
مثلا من طبعم سرد بود تا ماه سوم بارداریم لب به سردی نزدم و فقط گرمی خوردم و از ماه 3 حس کردم طبعم داره به سی کت گرمی میره از اون به بعد ترکیبی خوردم پس اینو باید خودت تشخیص بدی چی برات خوبه.....
آب زیاد بخور.....
گوشت و مرغ و ماهی کلا خوبه تا میتونی بخور.....
هم برا کیفیت تخمکات خوبه خم اگه مستعد هایپری باشی جلوشو میگیره.....
بعضیا بعد انتقال نشاسته تو آب حل می کنن میخورن اگه مستعد یبوست نخور چون تشدیدش میکنه.....
شیر سویا برا کم کارای تیروئید خوب نیست اگه کم کاری داری نخور.....
از شروع آمپوله ای تحریک تخمدان زیاد دولا راست نشو و به شکت فشار نیار جارو برقی ممنوعه.....
فعلا اینا به ذهنم رسیدن.....
بازم سوالی آری بپرس چیزی یادم بیاد بهشون اضافه میکنم.....