عزیزم به خدا نشاسته مثل فنجونه در مقابل داروهاست که حکم فیل دارن.....
به خدا اصلا چیزای خوردنی که بعضیا فکر میکنن عامل + شدنشونه در مقابل داروهایی که میگیرن چیزی نیست.....
یبوست که عوارضش از مثلا تاثیر +ی که دوستان ادعا میکنن خیلی بیشتره.....
منفی هم نکنه به اندازه کافی اذیت و استرس میده.....
به نظرم باید تغذیه فقط طبق طبع و عادت غذایی باشه و مناسب شرایط و بیماریهای خاصی که هر فرد داره.....
مثلا وقتی من کم کاری تیروئید دارم چرا باید خودمو با سویا تو دردسر بندازم؟؟
یا وقتی مستعد یبوستم چرا باید خودمو با نشاسته تو دردسر بندازم؟
ننحتی چیزایی مثل آناناس، انبه و.... رو که روزمره استفاده نمیگردم یا نکرده بودم رو تو سیکل استفاده نکردم.....
مثلا من تا حالا پیش نیومده انبه بخورم تو بارداریمم همسرم گفت نخوری بهتره نمیدونی رفلکس بدنت چیه که!!!!!
زد حساسیت دادی میخوایی چیکار کنی؟