عزیزم واقعا ناراحت شدم واست.....
عزیزم بله تغذیه میتونه موثر باشه اما نه اینکه از بقیه تقلید کنی......
تغذیت باید مناسب طبعت باشه.....
مثلا من طبعم سرد بود کلا قبل و بعد انتقال فقط گرمی خوردم.....
چون مستعد یبوستم نشاسته اصلا نخوردم.....
چون کم کاری تیروئید و آندومتریوز دارم سویا نخوردم.....
برا این میگم از کسی تقلید نکن چون من اگه تقلید میکردم نتیجه م برعکس میشد.....
از منم نباید تقلید کنی چون ممکنه رژیم من برات خوب نباشه خودت باید بگردی رژیم مناسب بدنتو پیدا کنی.....
آزهای تکمیلیو اگه ندادی حتما بده.....