عزیزم به سلامتی ایشالله انتقال ختم به خیری داشته باشی و نه ماه دیگه برا زایمان بدرقت کنیم.....
و اما در مورد تغذیه و باید نباید فکر کنم صفحه ۲-۳ یه چیزایی بود.....
و اما توصیه من برات.....
تغذیت فقط بر اساس طبعت و شرایطت و دارو و مشکلاتت باشه.....
مثلا آناناس من نخوردم چون یه دلیلش این بود که چیزی نبود جزء میوه های روتینم باشه و ترجیح دادم چیزیو که درست درمون اثراتشو رو خودم نمیدونم نخورم.....
والا من آب پرتقال و کلا آب مرکبات نخوردم چون طبعم شدید سرده و من کلا تا ماه سوم بارداریم لب به سردی نزدم اما خوب کسایی که طبعشون گرمه شرایطشون متفاوته نسبت به من.....
من سویا نخوردم چون کم کاری تیروئید و آندومتریوز دارم و برا هر دوشون بده.....
نشاسته نخوردم چون شدیدا مستعد یبوستم و نشاسته تشدیدش میکنه.....
کلم بروکلی نخوردم چون کلا خانواده کلم برا کم کاری خوب نیست.....
آب هویج رو میگن سه ماه اول خورده نشه بهتره....
والا دقیق نمیدونم اما ما خورشت هویج جزء غدذاهای روتینمونه.....