ببین بذار واضح تر بگم کلا چیزی که تو حالت عادی برات بد نبود میتونی بخوری........
مثلا شاید یکی با یه دونه خرما کهیر بزنه خوب یعنی خرما واسش خوب نیست.......
یکی مثل من بیشینه ده بیست تا خرما هم بخوره انگاری چیزی نخورده.......
پس باید طبق روال عادی تغذیت پیش بری.......
مثلا من یکی دو تا خیار بخورم فوری سردی میکنم اما شاید برا تو ضرری نداشته باشه.....
برا همین من از یه سال قبل انتقال تا سه ماه بعد بارداری حتی یه گرم خیار هم نخوردم........
پس میبینی تو تغذیه به حرف کسی نباید بری جلو باید طبق عادات غذاییت بری جلو.......
من رژیم غذاییم خاص خودم بود!!!!!!!