عزیزم پیشاپیش مادر شدنت رو تبریک میگم 😍
من از سوپر مارکت کنار مرکز شیر سویا خریدم حالا نمیدونم چون کنار مرکز بود داشت یا مثلا بالاشهر تهران بود...
اگ بتونی یک ساعت قبل انتقال بلند شی بری پیاده روی خوبه و با کیسه اب گرم از خونه تا مرکز هم شکمت رو گرم نگه داری ( قبلش با روغن به کوچولو ماساژ بدی)
نشاسته گل میگن خوبه ولی زیاد فرقی نداره چی باشه اگ تیروئید نداری استفاده کن اگ داری کمتر
یه قاشق بریز تو بطری کوچک با اب مخلوط کن هر وقت تشنه شدی همون روز انتقال بخور کم کم
من مثلا تنوع میدادم بعد انتقال باهاش فرنی ، باسلوق درست میکردم یا مثلا با شیر مخلوط میکردم میخوردم ..
صبحونه روز انتقال میگن کله پاچه باشه خوبه
سوپ پای مرغ بعد انتقال
با ژله...
گلابی شنیدم خیلی خوبه واسه رحم از یوبوست هم جلوگیری میکنه ، به ، سیب هم زیاد بخور
انار هم برای خونرسانی خوبه ولی زیاده روی نکن
شیر پر چرب بخور ، از لبنیات غیر پاستوریزه استفاده نکن
جیگر ، زرشک ، زعفران ، گوجه ، کرفس ، قرمه سبزی ، اب هویج ، الو ، اناناس ،خاکشیر یا کم استفاده کن یا کلا این مدت نخور
انواع دمنوش گیاهی ممنوعه غیر دمنوش به
تو رژیم غذاییت پروتین باشه ، من تخم مرغ ابپز میخورم صبحانه
بادام ، مویز ، گردو ، بخور انجیر خشک و... مغذیجات کلا
سعی کن اگه آبمیوه میخوای بخوری طبیعیشو از آبمیوه فروشی ها بگیر بخور یا خودتون تو خونه درست کنید
حداقل امکان از خوراکی های بیرونی استفاده نشه ( هوس کنی اشکال نداره)
یه مدت چایی ، نسکافه ، قهوه ، انرژی زا ، نوشابه نخور...
من بعد اینکه مثبت شدم شروع به چایی خوردن کردم اونم نه همیشه...
به هیچ عنوان تاکید میکنم به هیچ عنوان استرس نداشته باش🤍
اینا تجربه هایی بود ک از دوستان اینجا به دست اوردم ..
ولی خودم بارداریم از طریق iui هست نه ivf
کلام آخر: اینا همه برای دل خودمونه ، از نظر دکترا ابن موارد ۵۰ ۵۰ هست ، پس زیاد به خودت سخت نگیر عزیزم
انشالله که خدا مادر شدن رو برات خواسته😍
دوستان اگ اشتباهی داشتم تو این نکته ها لطفاً بگید ک دوستمون با خبر بشه😍