⚠️درمان ضخامت پایین ⚠️
❇️۱۴ روز اول ماه مواد غنی از استروژن استفاده کنید
❇️۱۴ روز دوم ماه مواد غنی از پروژسترون
+چهار زیره مصرف بشه
⭕️مواد غذایی حاوی استروژن ؛
در مواقعی که رژیم ضخامت پایین دارید
و یا لک بینی بعد از قاعدگی دارید مفید است :
🔸 میوه ها
سیب،
خرما،
گیلاس
توت؛
انار
توت فرنگی
زردآلو و برگ زردآلو و آلو
هلو
🔸سبزی ها:
چغندر، هویج، گوجه فرنگی، سیب زمینی ، زیتون، خیار، بادمجان، فلفل و کلم بروکلی
🔸غلات:
جو، جو دو سر، گندم، برنج
🔸دانه ها:
کنجد و بذرکتان، رازیانه، تخمه آفتابگردان، یونجه
🔸لوبیاها:
لپه، لوبیا چشم بلبلی
🔸گیاهان و ادویه ها:
سیر، جعفری، شبدر، زنجبیل، آویشن، پونه کوهی، پنج انگشت، مریم گلی، نعنا، شنبلیله؛یونجه؛رازیانه،شبدر قرمز
💚روغن مالی :
سیاه دونه/کتان/رازیانه
⭕️مواد غذایی افزایش دهنده پروژسترون برای ۱۴ روز دوم:
چهارزیره
زرده تخم مرغ
ماهی/بوقلمون/بلدرچین/میگو
فلفل/زردچوبه
نارگیل
جو دوسر
لوبیا
کلم بروکلی
تخم کدو
جوانه گندم
⭕️ مکملهای افزایش دهنده پروژسترون:
امگا۳
کورکومین
منیزیم
ویتامین c
کلسیم
زینک
#قبل_انتقال
#بعد_انتقال
#انتقال
🔔شمام تجربه هاتون رو به پی وی ادمین ها بفرستین تا دوستان استفاده کنن🌹
🏐تقويت تخمك :
🔸زنجبيل
🔸خرما
🔸شيره انگور
🔹گردو
🔹عسل
🔹شير كامل
🔸جوانه گندم
🔸آواكادو
🔸دارچين
🔹تخم بلدرچين
🔹سياه دانه و عسل
🔸ژل رويال
🔸نعنا و دم كرده نعنا و پونه
🔹مغزيجات
🔹هويج پخته
🔹انجير
🔸حبوبات بخصوص نخود
🔸آب فراوان
🔸پياده روي تند
#بعد_انتقال
☑️با روغن سياهدونه و زيتون شب قبل شكم روماساژ داده ببند
✅لوبيا سبزپخته(براي ضخامت آندومتر )قبل و بعد انتقال
☑️نشاسته يك قاشق در يك ليوان اب سرد (برا كار كردن شكم )بهتره ناشنا خورده شود
✅اواكادو
☑️شيرسويا
✅آناناس تازه (قسمت سفت وسط ميوه نيز بهتر است همراه خود ميوه خورده شود )
☑️به پخته (مربا به يا به دم كرده )به خام نبايد مصرف شود چون قابض است فقط پخته .
✅بعد از انتقال گرميجات نخوريد (ممنوع)
☑️جمع كردن پا داخل شكم روزهاي بعد انتقال (زير شكم تا حد ممكن كشيده نشود )
✅به سمت چپ بخوابيد (خونرساني بهتر انجام مي شود )
⛔️⛔️⛔️آنچه نبايد خورد :
🔺هر نوع گرميجات ،به خصوص گلپر .
🔻اب زرشك .جعفري . كرفس .پونه.زعفران ...اين مواد باعث سقط مي شود
#بعدازانتقال اینا خیلی کمک میکنه👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
1_نوشیدن آب فراوان ولرم(آب تصفیه شده وجوش داده شده)🥛
2_اسفناج خام یاپخته، سبزیجات بابرگ پهن🥬
3_کلم بروکلی که5دقیقه بخارپز شده باشه🥦
4_پرتقال، کیوی، نارنگی، توت فرنگی و میوه هایی که نفاخ نباشد.🍓
5_ماهی آزاد یاسالمون، ماهی قزل آلا🦈
6_نان های باگندم کامل و سبوسدار🍞
7_روزی5عدد بادام درختی خام🥜
8_شیرسویا و شیربصورت ولرم مصرف شود تا یبوست نگیرید.🥛
9_سیب زمینی فقط داخل فر یا آتش پخته شود و به هیچ وجه سیب زمینی سرخ شده نخورید.🥔
10_ماکارونی سبوس دار باغلات کامل🍜
11_آب و نشاسته هرروز خورده شود.🍚
https://eitaa.com/joinchat/522126115Cc65cea449a
#تجربه
بالابردن #کیفیت_تخمک
🔸 آب زردک
🔸ژل رویال روزانه ناشتا اندازه نخود بزارین زیر زبونتون تا آب شه
🔸اوابوست ک ایرانیش ب اسم اووژن شناخته میشه
🔸فرتیل اید ک مخصوص بانوانه
🔸پودر اینوفولیک
🔸پروکسید
🔸کیوتنQ10
🔸ویتامینD3
D3 1/000 روزانه یکی
یا
D3 50/000 هفته ای یکی
ویتامینD3و ویتامینای گروه Bخیلی تو لانه گزینی هم مهمه
🔸ویتامین ث
🔸ویتامین E
🔸اسیدفولیک
🔸باروغن سیاهدونه هرشب قبل خواب شکم وپهلوها وکمرتونو چرب کنین
🔸مغزیجات مخصوصا بادام بخورین
🔸تخم خربزه باپوستش تفت کوچیک بده درحدی که داغ بشه
بعد که سردشدن با هم پوست اسیاب کن الک کن هر روز صبح ۱قاشق با ۱قاشق عسل توی ۱الیوان اب ولرم قاطی کن به شوهرتم بده بخورین(عسلاب)
کیفیت اسپرم وتخمکات بالامیره
🔸 از ترکیب عسل و سیاه دانه با توجه به طبعتون استفاده کنید
(۳ واحد عسل + ۱ واحد سیاهدانه نیمکوب شده) تهیه شده است که برای درمان بسیاری از بیماری ها موثر می باشد
🔸پیاده روی کمک میکنه ب خونرسانی رحم
🔸حذف سردیجات یا اینکه اگه استفاده شد همراه با مسهلش باشه
🔸چرب کردن رحم و کمر با روغن سیاه دانه
🔸بادکش رحم و تخمدان
🔸چک کردن تیرویید
پرولاکتین
ویتامین دی
🔸۱ماه قبل اقدام هفته ای امپول نوروبیون بزنید
🔸کپسول فرتیل سی کمک ب تقویت رحم و مخاط رحم میکنه روزی دو تا
🔸خوردن ژل رویال یا امپول خوراکی یا کپسولش
🔸داروگیاهی برا چسباندن کمر از عطاری تهیه کنید +ی ورق ژلاتین
ورق ژلاتین رو بزارید تو ی کاسه چینی و ی قاشق گلاب بریزید روش و بزارید رو کتری بعد ک باز شد پودری ک از عطاری گرفتید دو قسمت کنید
1 قسمت ش ب باز شده
ورق ژلاتین اضافه کنید + 1قاشق غذاخوری عسل + 1 قاشق چابخوری پودر دارچین + 1زرده تخم مرغ
همه مواد با هم مخلوط کنید ی خمیر ی دست میشه
روی گودی کمر تا چاک باسن مواد پهن کنید ی ورق روزنامه رو مواد بزارید و بعد با ی شال رو مواد ببندید
میتونید قبل چسبوندن کمر شکم تون رو با روغن سیاه دونه چرب کنید ک همزمان رحم و کمرتون گرم بشه
🔸 مواد غذایی که باعث #تقویت_تخمک میشه
¤جوانه ها
¤بادام
¤دانه چیا و کنجد
¤حبوبات
¤انجیر
¤تخم مرغ (رسمی نطفه دار بهتره)
¤به
¤برگ زردآلو
¤زردک اگر نبود هویج
¤کلم بروکلی
¤خرما
¤گردو
¤ویتامین دی
بسیاری از بارداری های ناموفق و تشکیل نشدن قلب
بخاطر تخمک یا اسپرم بی کیفیت می باشد
بنابراین قدم اول برای داشتن جنین سالم
تقویت تخمک و اسپرم
با موادغذایی و مکمل های تقویتی می باشد
🌻https://eitaa.com/joinchat/522126115Cc65cea449a🌻
خانما شما بعد از انتقال که رفتید خونه حموم رفتید یا نه؟ بعضیا میگن مشکلی نداره فقط اب داغ نباشه. بعضیا میگن کلا هفته اول حموم نرفتیم😩 من خیلی حساسم و دوست دارم برم حموم از طرفی هم میترسم اثر منفی بذاره😖 چیکار کنم بنظرتون؟
دوستان بنظرتون این عوارض دوفامد هست یا همون التهابی ک تو سونو مشخص شد
سر درد ( شبا میاد فقط )
تکرر ادرار هر یکساعت ، اگ خواب باشم دوساعته
درد تو ناحیه لگن ، زیر دل ( سمت راستو چپ ) و کشاله ی ران (سمت راست)
درد تو ناحیه استخون ساق پا ، مچ ، زانو
میترسم بخاطر التهابه باشه
هرچی فکر میکنم iui قبلی اینطوری نبودم
برای علایم بارداری خیلی زوده ۱۳ شهریور تزریق کردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز