عزیزم سرویکس یا همون طول دهانه رحم تو ۱۳ هفته ۳۰ با توجه به اینکه دو قلو داری کمی نگران کننده است.اینم میگم که بترسی که به معنای واقعی کلمه استراحت کنی
نمی دونم دکترت چی گفته ولی استراحت مطلق،پله اصلا
حمام هفته ای یکبار نشسته روی چهارپایه ای که در نشیمن گاهش در حد صندلی یا مبل باشه
منظورم این چهل پایه کوچیک نباشه
در حد ۵ دقیقه حمام کن بیا بیرون.
غذا درست نکن ظرف نشور پیاده روی نکن.
مورد رعایت کردن تغذیه ای نداره
باید با این عدد ۳۰ حداقل به هفته ۳۰ برسونی.
تو سونوهای بعدی اگه طول سرویکس پایین تر بیاد مثلا بشه۲۸ یا ۲۵ سرکلاژ می کنند من چون سرکلاژ نکردم اطلاعاتم دقیق نیست اگه همون ۳۰ بمونه وحتی بالاتر بره که نیازی به سرولاژ نداری.اهان نباید بشینی باید دراز بکشی وزیر پاهات بالشت بذاری حتی شبها که خوابی.