من خودم شخصا چون طبعم سرد بود از یه سال قبل شروع سیکلم کلا آب ولرم میخوزدم و یخ و اینارو تعطیل کردم که هم سردی رحمم درمان بشه هم طبعم به سمت اعتدال بره....
اما خوب طبع من شدیدا شرد بود و دست و پاهام و شکم و واژنم همیشه سرد بودن.....
اما با رعایت رژیمم و حذف سردیجات اصلاح شد....
من حتی بعد انتقالم گرمی فقط میخوردم.....
غیر قاعده آورا تا ماه سوم بارداری....
حتی شال پشم شتر میبستم....
یادمه وقتی برا غربالگری رفتم دیگه کمربندم. باز کردم و یادمه اون موقع بعد یه سال و اندی هندونه خوردم....
اما خوب این دلیل نمیشه این روال برا شمام خوب باشه....
مثلا همسر من طبعش گرمه....
من تو دو تا میکروی اول یکسره بهش به غلط و به تقلید از دیگران فقط گرمی میدادم....
غافل از اینکه گرمی برا همسر من خوب نیست....
زدیم اسپرمش رو داغونتر کردیم.....
یعنی هر کسی تغذیش منحصر به خودشه....
تو اون یه سال قبل آخرین سیکام که من مطابق طبعم شروع کردم به اصلاح تغذیم برا همسرمم گرمیجات رو کمتر کردیم و خنکی به رژیمش اضافه کردیم.....
پس اگه فکر میکنی برات خوبه به خودت استرس نده اما کلا آب یخ رو بهت توصیه نمیکنم....