عزیزم چیپس وپفک وتخمه اینا که اصلا نخور ضمن اینکه در حالت غیر بارداری خوراکی های مفیدی نیستند تو بارداری به خاطر نمک اش باعث بالا رفتن فشار میشه.فشار هم که سم تو بارداری.
فست فود اصلا به قول رعنا جان ممکنه گوشتش خوب نپخته باشه کلا از شرایط پخت فست فود بی اطلاعی.
ذرت مکزیکی من دو سه بار در حد هوس خوردم ولی با ترس ولرز.
بستنی بخور ولی زیاده روی نکن بیشتر ماه های آخر می خورند که نی نی وزن بگیره.
جوجه گاهی بخور انچنان زعفران نداره ولی ته چین نخوری بهتره چون زعفران زیادی داره در کل سه ماه اول لیشتر رعایت کن.
فعالیت بدنی اتم حواس ات باشه
بعدم عزیزم تازه اول راهی تا پایان ۹ ماه خیلی چیزا باید رعایت کتی.