روزی یکی ای اگر واحدش چهارصد باشه ک خیلی زیاده
طرازی بمن ی روز در میون داده ک من کلا سه بار در هفته میخورم
قبل از خوردن ویتامین دی هم بنظرم ی آزشو بده
ببین سطحش چقدره تو بدنت
من خرداد امسال آز دی دادم 138 بود
طرازی شاخ درآورد گفت چ خبره مسموم میشی
گفتم آره ماهی یدونه آمپولشو میزنم
گفت قطعش کن
الان بعد شیش ماه ک اصلا نه آمپول زدم و نه قرصشو خوردم دوباره آزشو دادم شده 28
حدود صدتا اومده پایین
خلاصه سرخود و با دوز بالا نخور
مراکز بهداشت هم قرص ویتامین دی پنجاه هزار واحد برای خودتون و همسرتون میدن و میگن برای یک ماه استفاده کافیه