هم به خاطر بارداری هست هم از دست رفتن خون زیاد
گلم هر روز گوشت قرمز داشته باش تو برنامه ات یا بلدرچین
میتونی گوشت یا بلدرچين رو بذاری داخل شیشه مربا همراه پیاز، ادویه لازم نداره
بعد در شیشه رو محکم کن بذار داخل قابلمه پر آب تا آروم پخته بشه
بلدرچين نهایت دو ساعته پخته گوشت ولی طول میکشه
من از شب تا صبح روی شعله کم میذاشتم
بعد تمام اونها رو با عصاره داخلش بخور حسابی خاصیت داره