چه قدر عالی آفرین درود💃💃💃💃
من به همسرم ویتامین سی 250 و ای 100، ولمن کانسپشن میدادم، دوبار حجامت کبد چرب کرد، میوه و آبمیوه، خصوصا آب پرتقال و آب انار، آب سیب در حد زیاد هر شب یک لیوان از هر کدوم، گاهی آب آناناس و آب هویج و آب سیب در کنار اون دوتا
پیاده روی با هم شبها میرفتیم و خنک نگه داشتن بیضه ها
هر هفته دو بار نیمرو تخم مرغ محلی و روغن زیتون با سه تا خرما و یک پیاز
هر روز 7 تا زیتون صبح و 7 تا انجیر شب(انجیر برای بیضه عالیه)، هفته ایی دوبار آبگوشت یا فلافل یا آب نخود یا حمص درست می کردم(برای اسپرم و رحم خوبه)
خرما پیارم هر دو می خوردیم
سالاد تبوله بزن تو نت میاد خیلی مقویه اونم درست کن بخورید
جوانه گندم هم تو سالادها می ریختم
فعلا اینا یادم میاد
غذا هم بیشتر خونگی و سالم