تجربیات درمانی همسر یانیک:
مثلا مرغ اصلا نمیخورد روزانه ۱ لیوان آب انار روزانه هر وعده صبح و ظهر و شب بادام انجیر
گوشت کم چرب گوسفندی گوشت گوساله ممنوع رب گوجه و مواد سوپر مارکتی ممنوع فقط نون سنگک و فس فود ممنوع حبوبات خیلی کم روزانه زنجفیل
دارچین گفت خیلی کم
مواد قندی و شیرینی خیلی کم
برنج فقط ایرانی
قهوه و نوشابه ..... ممنوع
و بیرونم که میرفت ماسک میزد
آنتی اکسیدانم استفاده میکرد مثل پروفرتیل فرتیل اید
وای فای ممنوع
چبز دیگه ایی یادم اومد میام دوباره می نویسم
در واقع زندگی سالم
ماست کم چرب و شیر کم چرب پنیر کم چرب روغن مایع یا اگه زیتون باشه بهتره
حتی یادمه گفته بود شلغم هم خوب نیست زیاد بخوره ولی لبو خوبه زعفران هم گفت خوبه
زردچوبه گفت خوبه میتونی استفاده کنی
هروز هم دم کرده آویشن میخورد
ماهی و میگو هم زیاد مصرف میکردیم
حتی جیگر هم گفته بود که استفاده نکنه
دی اف آی فک کنم قبلا حدود ۴۰ بود بعد به زیر ۱۵ رسید من این سری ع ر ف ان نرفتم ولی قبلش زنگ بزن بپرس که چه روزایی هست نوبت بگیر بعد برو چون هر روز نیست
عزیزم ایشالله اطلاعات این دوستمون و تجربیاتش به دردتون بخوره.......