2777
2789
قدو وزنت چقدره صبح ها شیره انگورو ارده بخور ماکارانی زیاد بخور برنج با ران مرغ و سیب زمینی سیب زمی ...

۱۵۷ 

۴۴ 

کلا شیره انگور و خرما نمیتونم بخورم سریعععععع جوش میزنم 

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

موندم بخدا چطوری چاق نمیشین شما🙁😐

یعنی واقعا اینهمه غذای خوشمزه و خوردنی های پرکالری رو زیاد زیاد بخورین چاق نمیشین؟

هر ساعت بخور دیگه  هرچی دم دستت هست 

 بستنی میوه الویه سالادماکارونی برنج و خورشت دسر کیک شیرینی تخمه و...مگ میشه ایناهمه رو همشششش بخوری ولی چاق نشی 

🧘لطفا منو ریپلای نکنین اگر مخالف نظرم هستید ، نظرتونو برای خودتون نگهدارید ، نظر مخالفتون اینقد 🤏 ارزش نداره برام ولی بعضی وقتا که بیکارم جواب میدم ، اگر جواب ندادم بدونین مثل شما بیکار نیستم سرم تو اینو اون باشه😎   اونایی که موافق نظراتم هستید و استارتر تاپیکی که توش نظر گذاشتم ریپلای کنین ولاغیر بوس بهتون🤗                                                  

بیشتر ببینید
موندم بخدا چطوری چاق نمیشین شما🙁😐یعنی واقعا اینهمه غذای خوشمزه و خوردنی های پرکالری رو زیاد زیاد ب ...

بخدا چاق نمیشم یعنی اگه از وعده غذاییم واست عکس بفرستم میمونی 

ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز