شما خودتو به دیابت نزدیکتر کردی
جای اینکه دور تر کنی !!
اولا تضمینی نیست ک حتی شما از الان رژیم بگیری
بعدا دیابت نگیری
چون مسئله ژنتیک خیلی تاثیر گذاره !
دختر بدنتو داری نابود میکنی اینطوری
یه رژیم بی پایه و اساس
از صورتت ک خودت میگی مشخصه
شما وقتی یهویی قند رو اینطوری میاری پایین
اون بدن عادت کرده بوده تا قبلش تا یه مقداری انسولین تولید کنه و روند گلوکز و... ک توی بدن هست
شما وقتی قطع میکنی ناگهانی اونم انقدرررر شدید
بدن از این حالت میوفته
میره سمت کمتر تولید کردن
ساده بگم
انگار یادش میره توی فرد عادی چجور باید کار کنه
خودتو نزدیک میکنی به دیابت گرفتن
از فردا
یه رژیم سالم و سلامت داشته باش
این دری وریا ک میگن رو گوش نکن !!!
ورزش کن جاش
کلا قند مصنوعی رو صفر کردی؟مثلا خوراکی که یکم قند داشته باشم نمیخوری؟
منم کم کردم لاغرشدم اما کااامل حذف نکردم ، میوه هفته ای یبار کمه ها
میشه بگی چجوری انجامش دادی؟ چیا رو میخوری؟ چیا رو نمیخوری؟ و..
خوبه بابا ، الان healthy شدی
ناناس خانوم باهات موافقم
من اهل شیرنیجاتم همه میگن چیکار کردی خوشگل شدی
یکسال اخیر خیلی مصرف شیرنیم زیاد بوده
پوست خوب بهتره
چون قند و شکر پوستو پیر میکنه
بهترین روش کاهش وزن اینه که کنار رژیم حتما حتما ورزشم داشته باشید مخصوصن ورزش قدرتی اینطوری عضلاتتونم نمیسوزه
چربی شکمم تاثیر داره؟
قندم برای بدن لازمه عزیزم فقد مقدارش باید کم باشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
27 ثانیه پیش
29 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز