2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  صبحونه ها معمولا چی می خورید⁉️
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

چطور میتونید صبحانه شیرین بخورید ؟!!!!مربا و عسل و شکلات تصورشم سخته خوردنش اول صبح

مثل اینه که بپرسی چطورشام برنج میخورین؟؟؟ خب میخوریم دیگه..اتفاقا چون چندساعته بدن غذادریافت نکرده قند خون یه مقدار میاد پایین وطبیعیه که صبحانه عسل ومرباو چای شیرین و..باشه

 پارسا پسرمامان😍
1404/02/19
|
06:23
مثل اینه که بپرسی چطورشام برنج میخورین؟؟؟ خب میخوریم دیگه..اتفاقا چون چندساعته بدن غذادریافت نکرده ق ...

ولی می‌دونستی بدترین صبحانه همین چیزهای شیرین هس؟


خواهر منم عااشق کره و مربا و خامه و عسل و.. بود 

دیابت گرفت

دکتر گفت فقط بخاطر این دبابت گرفتی که اولین وعده روزت چیزهای شیرین بوده

مثل موشک قند رو میبره بالا 

اولین وعده غذایی خیلی مهمه ک شیرین نباشه


1404/02/19
|
06:26
اوه. دتس گود مادام

نوکرم داش🤣

کیــم نبلِر کیــم نَچکِــر💜✌🏿قد کشیدن های ما پاداش جان فرسودن است. 🌱👩🏻‍🎓این روزا میگذره دلم آروم میگیره یه روزی میرسم به اون روزی که میخوام✨(۱۴٠۳/۶/۵)وزن: 71.55📏وزن هدف58🏋️‍♀💪🏿( ۱۴٠۴/۳/۲)هدف اول68🔒هدف دوم65🔒هدف سوم62🔒هدف چهارم58🔒

بیشتر ببینید
1404/02/19
|
06:26
خیلی با کلاس صبونه می خوری

بخاطر رژیم وورزشه گلم

کیــم نبلِر کیــم نَچکِــر💜✌🏿قد کشیدن های ما پاداش جان فرسودن است. 🌱👩🏻‍🎓این روزا میگذره دلم آروم میگیره یه روزی میرسم به اون روزی که میخوام✨(۱۴٠۳/۶/۵)وزن: 71.55📏وزن هدف58🏋️‍♀💪🏿( ۱۴٠۴/۳/۲)هدف اول68🔒هدف دوم65🔒هدف سوم62🔒هدف چهارم58🔒

بیشتر ببینید
1404/02/19
|
06:28
به روز رسانی
ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

زن داییم سر صبحی افتاده به جون بابازرگم

کایلي | 32 ثانیه پیش

نیازمند حس ششم هستم

tak_girl | 1 دقیقه پیش

بچها تا حالا شده صبح زود حس کنین یکی اسمتون صدا میزنه

8000sarahhh | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

داییم به زنش خیانت جنسی میکنه

دیگه آب بردتشیه اصطلاحه
1 دقیقه پیش

الهه سوار اسنپ شده بود

معلومه که می‌تونه میخاد بگه تهرانیه اصال...
1 دقیقه پیش

خیلی درد دارم 😭😭😭😭

رفتم فایده نداره
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
راننده اسنپ گف پ از ماشینم گمشید بیرون😐
توسط   پاستیل_آبی  |  8 ساعت پیش
نامزدم بهم کنایه زد
توسط   اسراخانممم  |  8 ساعت پیش
خواستگارم گفته مادرم باید بامون زندگی کنه نتیجه اش شد
توسط   آیلین_6  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فردا عقد یه دونه خواهرم هست و نمیدونم با این شرایط برم یا نرم

khastegiha | 1 روز پیش

خواستگارم گفته مادرم باید بامون زندگی کنه نتیجه اش شد

آیلین_6 | 1 روز پیش

همه از گلزار خوششون میاد من عاشق مهدی پاکدلم😑🤦‍♀️

پودرنارگیل | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
حس شیشمی هستم 😎👏🏻
توسط   بیژامه  |  8 ساعت پیش
نامزدم بهم کنایه زد
توسط   اسراخانممم  |  8 ساعت پیش
لک داریم اینجا بچه اا لک ها لر هستن ایا ادمای خوبین ایا
توسط   ba_tame_albaloo  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک