2777
2789

کسی استفاده کرده ؟

می‌خوام مصرف کنم اما نمی‌دونم چقدر در روز 

می‌خوام بدونم کسی لاغر شده؟ 

البته به عنوان مکمل 

سلام بر محرم 📿✋🏻 « اگه این امضا رو خوندی میشه برام یه صلوات هدیه کنی ؟» 🌷

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

بله 

من امتحان کردم 

البته پیاده روی هم داشتم 

واقعا تأثیر داشت 


زیاد هم نباید مصرف کنید 

موقع خواب هم نباید مصرف بشه 


قبل از ظهر و غروب یک لیوان می‌خوردم معمولا


غروب میرفتم پیاده روی 

بعدش یک لیوان می‌خوردم 

۹۰درصد مربوط ب رژیمه.در کنار رژیم کمک کننده هست

منم گفتم به عنوان مکمل می‌خوام مصرف کنم 🥲 

واقعیت رژیم گرفتم اما چون خیلی ها گفته بودن 

خواستم بپرسم ببینم کسی واقعااااا لاغر شده ؟


شما تجربه داری 

سلام بر محرم 📿✋🏻 « اگه این امضا رو خوندی میشه برام یه صلوات هدیه کنی ؟» 🌷

بله من امتحان کردم البته پیاده روی هم داشتم واقعا تأثیر داشت زیاد هم نباید مصرف کنید موقع خواب هم نب ...

مرسی عزیزجان 

خانومی چطور دم میکردی؟( من مثل چای سیاه دم میکنم ) 

پیاده روی تون به چه شکل بود !؟ چند روز در هفته و چه سرعت ؟

سلام بر محرم 📿✋🏻 « اگه این امضا رو خوندی میشه برام یه صلوات هدیه کنی ؟» 🌷

مرسی عزیزجان خانومی چطور دم میکردی؟( من مثل چای سیاه دم میکنم ) پیاده روی تون به چه شکل بود !؟ چند ر ...

مثل چای دم میکردم 

با قند یا شیرینی هم مصرف نمیکردم 

فوقش با دوتا کشمش که بشه خورد چون تلخ هست 

غنچه محمدی هم داخلش می‌ذاشتم.


سعی میکردم هر روز برم 

کمتر از نیم ساعت هم نبود

مثل چای دم میکردم با قند یا شیرینی هم مصرف نمیکردم فوقش با دوتا کشمش که بشه خورد چون تلخ هست غنچه مح ...

ببخشید 

تو چه مدت چقدر وزن کم کردین ؟؟؟

سلام بر محرم 📿✋🏻 « اگه این امضا رو خوندی میشه برام یه صلوات هدیه کنی ؟» 🌷

ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز