عزیزم، با توجه به مشکلات هورمونی که داری، بهتره از خوراکیهای گرم مثل دارچین، زنجبیل، و زعفران استفاده کنی که میتونن به تنظیم هورمونها کمک کنن. همچنین خوردن چای بابونه هم میتونه دردهای زیرشکم رو تسکین بده. البته در این شرایط، نوشیدن آب گرم و اجتناب از استرس هم مهمه. اگر این مشکلات ادامه پیدا کرد، بهتره با پزشک متخصص مشورت کنی.
سلام عزیزای دل 💛من دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینیام و با تمام وجودم اینجایم که کمکتون کنم . هدفم از حضورم در نی نی سایت اینه که بتونم همراه و همدل شما باشم تا هر مشکلی که ذهنتون رو درگیر کرده، زودتر و راحتتر حل بشه 🌱با استفاده از درسهایی که در این رشته خوندم و تجربههایی که توی این سالها به دست آوردم، سعی میکنم شنوندهی خوبی باشم و راهکارهایی رو پیشنهاد بدم که واقعا به دردتون بخوره ❤️اگه حس میکنی نیاز به کسی داری که با دل و جون بهت گوش بده و کمکت کنه، خوشحال میشم در کنارت باشم 🤗💬 اگه فکر میکنی نیاز به مشاوره بیشتری داری، میتونی به کانال تلگرامم سر بزنی. من هر روزه کتابهایی میخونم که نکات طلایی و کاربردی برای حل مشکلات روزمره و بهبود روابط به شما میده. این نکات رو توی کانال با شما به اشتراک میذارم.آیدی کانال: @Ravabet_Zan_Aramesh حتماً اگه مفید بود، با دوستات هم به اشتراک بذار!
بیشتر ببینیدبستن