بچه ها چجوری میشه بدون ورزش لاغر شد

| مشاهده متن کامل بحث + 235 بازدید | 39 پست

من بینیمو تازه عمل کردم و چون شرایطم خاصه دکتر گفت تا چهارماه ورزش حتی سبکش ممنوعه چون تابستونه و ورم میکنم اگه گرمم بشه

۴ ماه وقت دارم که ۱۰ کیلو تا ۱۵ کیلو لاغر کنم

میشه بدون ورزش فقط با رژیم؟

من این کاربری رو فقط برای درد و دل کردن با خانما زدم چون دوستی ندارم و متاهلم اقایون حق ندارن اصلا ریپلای کنن کامنت بذارن و درخواست دوستی بدن

1404/02/04

16:05

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

دیبااسابق

عضویت: 1401/05/24

تعداد پست: 14453

تو چه زمانی؟

۲ ماه

من خیلی رعایت نمیکردم اضافه وزنمم زیاد نیس

بیشتر بخوای بیشتر کم میکنی

1404/02/04

16:17

1 نفر لایک کرده اند ...

sannazi

عضویت: 1400/06/13

تعداد پست: 271

چرا؟؟؟

عزیزم دماغت میوفته! اطلاحش اینه البته. نوکش افتادگی پیدا میکنه و از حالت جمع و جوری درمیاد مخصوصا شما که دماغت گوشتی بوده. من خودم جراحی انجام دادم از اونجا میدونم

1404/02/04

16:18

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

پرنسسه_لباس_پفکی

مدیر استارتر

عضویت: 1403/10/29

تعداد پست: 554

عزیزم دماغت میوفته! اطلاحش اینه البته. نوکش افتادگی پیدا میکنه و از حالت جمع و جوری درمیاد مخصوصا شم ...

با رژیم؟؟

من که نمیخام ورزش کنم چجوری با رژیم دماغم میوفته دختر؟

1404/02/04

16:20