2777
2789

من واسه خودم جایزه میزارم مثلا شب دیدن اون فیلمایی که دوس دارم و اگه برناممو انجام ندم تنبیهم اینه که جایزه رو از خودم بگیرم

البته بعضی وقتا صدق میکنه بعضی وقتا نه🥲😅

تنبیه نزار

چکارایی رو‌هر روز بدون فکر کردن و برنامه ریزی انجام میدی؟؟

اون کاری که تصمیم گرقتی رو وصل کن به اون کارا


مثال

مثلا تصمیم داری مسواک رو‌مرتب بزنی اما هی یادت میره یا تنبلیت میاد پاشی و....

وقتی شب میخپای بخوابی عادت داری قبل خواب بری دستشویی 

بلافاصله بعد توالت مسواک بزن 

عادت جدید رو وصل کن به عادت قبلی 

اینجوری احتمال موفقیتت خیلی میره بالا

یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و *کاملاً رایگان* با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون دردهایی در زانو، گردن یا کمر دارید یاحتی ناهنجاری هایی مثل گودی کمر و  پای ضربدری دارید قبل از هر کاری با زدن روی این لینک یه نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص دریافت کنید .

ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز