برای مادران کارمند چندتا غذا می گید لطفا

خلاصه ی تاپیک

• ماکارونی
• سالاد الویه
• ساندویچ مرغ
• پیتزا
• ماهی با پلو
• کوکو سیب‌زمینی
• کوکو سبزی
• عدس‌پلو
• ماش‌پلو
• پلو با لوبیای چشم‌بلبلی
• املت
• خوراک لوبیا
• پوره سیب‌زمینی
• کلم‌پلو
• هویج‌پلو
• پلو میگو
• پلو گردو
• خوراک بادمجان
• کوکو پیتزایی
• ته‌چین ساده با مرغ
• ساندویچ مرغ مزه‌دار
• مرغ مزه‌دار فریزری
• پیاز داغ آماده
• سبزیجات خرد شده فریزری
• ذرت ایرفرایر

ساندویچ مرغ
پیاز را سرخ کنید. مرغ را تکه‌تکه کنید، نمک و ادویه بزنید. تفت بدهید و با نان مخلوط کنید و سرو کنید.

ذرت ایرفرایر
ذرت را در ایرفرایر بگذارید و بپزید.

مرغ مزه‌دار فریزری
پیاز، فلفل‌دلمه، ماست، ادویه، زعفران و آب‌لیمو را با مرغ مخلوط کنید. بسته‌بندی کنید و فریز کنید. برای مصرف، سرخ کنید و بخورید.

پیاز داغ آماده
پیاز را خلالی کنید. در قابلمه بریزید و بپزید. کمی روغن اضافه کنید. بعد از پخت، بسته‌بندی و فریز کنید.

سبزیجات فریزری برای کنار غذا
هویج، فلفل‌دلمه و کرفس را خرد کنید، مخلوط کنید و فریز کنید.

خوراک لوبیا
لوبیا را از شب قبل خیس کنید. بجوشانید، آبکش کنید. پیاز را سرخ کنید، نعنا و زردچوبه اضافه کنید. رب بزنید، تفت بدهید. لوبیا را اضافه کنید، مخلوط کنید. آب جوش و آب‌لیمو، نمک و فلفل اضافه کنید و بگذارید چند قل بزند.

پوره سیب‌زمینی
سیب‌زمینی را بپزید، پوست بکنید و بکوبید. پیاز را سرخ کنید، نعنا و زردچوبه اضافه کنید. با سیب‌زمینی‌ها مخلوط کنید و تفت بدهید. گوجه خرد شده، ماست و پیاز قاچ‌شده کنار آن سرو کنید.

کلم‌پلو
کلم را بخارپز کنید، سپس سرخ کنید. گوشت چرخ‌کرده را با پیاز و ادویه قلقلی کنید و سرخ کنید. ترخون و ریحان خشک و آب‌لیمو اضافه کنید. برنج را آبکش کنید، لایه‌لایه با مواد بچینید و دم کنید.

هویج‌پلو
مرغ را بپزید و ریش‌ریش کنید. هویج را خلالی خرد کنید، بخارپز و سرخ کنید. مرغ، نخودفرنگی، زعفران و دارچین را با آن مخلوط کنید. لابه‌لای برنج بریزید و دم کنید.

پلو میگو
پیاز را خرد کنید. میگو را اضافه کنید و در تابه بپزید. سیب‌زمینی را نگینی خرد کنید و سرخ کنید. همه مواد را با ادویه، شنبلیله خشک، گرد لیمو مخلوط کنید. با برنج آبکش‌شده لایه‌لایه کنید و دم بدهید.

پلو گردو
مرغ را مکعبی خرد کنید. با پیاز، زعفران، ادویه، نمک و گردو بپزید. با برنج لایه‌لایه کنید و دم بدهید. کمی زعفران لابه‌لای برنج بزنید تا رنگ زیبا بگیرد.

خوراک بادمجان
بادمجان را سرخ کنید. پیاز و سیر را رنده کنید، سرخ کنید. گوجه را خرد و با زردچوبه، نمک و فلفل مخلوط کنید. یک لیوان آب بریزید و بپزید. در آخر با گوشت‌کوب بکوبید.

کوکو پیتزایی
مرغ، قارچ، فلفل‌دلمه و پنیر پیتزا را ریز کنید. با آرد و تخم‌مرغ مخلوط کنید. یک ساعت در یخچال بگذارید. سپس سرخ کنید.

ته‌چین ساده با مرغ
پیاز و مرغ را تفت بدهید. در صورت تمایل هویج رنده شده اضافه کنید. زعفران و ادویه بزنید. برنج را کمی زنده‌تر از معمول آبکش کنید. با ماست و زعفران مخلوط کنید. ته‌دیگ بریزید، برنج و مرغ را لایه‌لایه اضافه کنید و دم بدهید.