2777
2789

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

چند تا عامل رو بررسی کن اولا دندون خراب نداشته باشه دوما ببین توی غذاهای مختلف تفاوتی هست ؟ مثلا غذاهای خشک رو بیشتر طول میده ؟ اگر آره بیشتر براش خورشتی بپز به غذاهای خشک مثل کباب و .... کره یا روغن زیتون بزن 

اینا رو رعایت کن بعد بهش تایم بده ، تا ساعت فلان باید غذات تموم بشه بعدش میز رو باید جمع کنیم 

یکی دو بار جمع کن اگر بدغذاست و می‌دونی اگر جمع کنی خوشحال تر میشه به جای اینکه جمع کنی قبل غذا بهش برنامه بده که قراره چی کار کنید ، مثلا بگو تا ساعت فلان غذات رو تموم کن که بعدش بریم سراغ فلان کار حتما اون کار ، کار محبوبی باشه براش کم کم باید این مهارت رو براش جا بندازی که کمتر لفتش بده 

یک سره هم نگو چقدر طولش میدی فلان ، بچه نباید تعریفش از خودش یه چیز منفی باشه ، اینو باور کنه که واقعا لفتش میده بچه ت رو تبدیل می‌کنی به یه لفت دهنده توی همه امور

باز خاکستری شدی‌ یا وضعیت سفیده ؟ خوندن اینجا ارزشش رو داره که به هدفت دیرتر برسی ؟ ولگردی رو بذار کنار دختر برو به کارت برس 💵💲💸یه ضرب المثلی وجود داره که میگه میخوای نفهمم بسوزی ؟ این یعنی طرف انتخاب می‌کنه که نفهمه تا با نفهمیدنش تو رو بسوزونه ، اگر بخوای باهاشون وارد جر و بحث بشی انقدر توی نفهمیدن ثابت قدمن که هرگز اون بحث به نتیجه نمی‌رسه ، از یه جایی به بعد کلمه ها نمیتونن این سطح از نفهمیدن رو پوشش بدن و چون طرف برای نفهم موندن به ابزار نیاز داره ممکنه به فحاشی هم رو بیاره یه نصیحت دوستانه برات دارم به محض اینکه دیدی طرف مقابلت انتخاب کرده که نفهمه تا بسوزی به جای سوختن دست از تلاش برای فهموندن حرفت بردار چون این آدم انتخاب کرده که نفهمه این امضا رو اینجا گذاشتم که یادم بمونه اگر حرفم رو گفتم و باز طرف مقاومت داشت نسبت به فهمیدن و داشت پرت و پلا می‌گفت به خودم یادآوری کنم که دست از تلاش بردارم چون این آدم انتخاب کرده که نفهمه ، اگر من یادم رفت شما یادم بیارید 😁 

بیشتر ببینید
آره چند بار گفتم نگاه نکن گریه میکنه


بهش بگو متوجه شدم وقتی تلویزیون نگاه می‌کنی غذات خیلی بیشتر طول می‌کشه به نظرت چی کار کنیم که این مسأله حل بشه ؟ می‌خوای تلوزیون رو خاموش کنیم یا ترجیح میدی تایم مشخص کنیم مثلا تا ساعت فلان غذات تموم بشه ؟ هر چند ترجیح به اینه که تلوزیون نباشه ولی یک دفعه ازش انتظار نداشته باش تلویزیون رو حذف کنه

باز خاکستری شدی‌ یا وضعیت سفیده ؟ خوندن اینجا ارزشش رو داره که به هدفت دیرتر برسی ؟ ولگردی رو بذار کنار دختر برو به کارت برس 💵💲💸یه ضرب المثلی وجود داره که میگه میخوای نفهمم بسوزی ؟ این یعنی طرف انتخاب می‌کنه که نفهمه تا با نفهمیدنش تو رو بسوزونه ، اگر بخوای باهاشون وارد جر و بحث بشی انقدر توی نفهمیدن ثابت قدمن که هرگز اون بحث به نتیجه نمی‌رسه ، از یه جایی به بعد کلمه ها نمیتونن این سطح از نفهمیدن رو پوشش بدن و چون طرف برای نفهم موندن به ابزار نیاز داره ممکنه به فحاشی هم رو بیاره یه نصیحت دوستانه برات دارم به محض اینکه دیدی طرف مقابلت انتخاب کرده که نفهمه تا بسوزی به جای سوختن دست از تلاش برای فهموندن حرفت بردار چون این آدم انتخاب کرده که نفهمه این امضا رو اینجا گذاشتم که یادم بمونه اگر حرفم رو گفتم و باز طرف مقاومت داشت نسبت به فهمیدن و داشت پرت و پلا می‌گفت به خودم یادآوری کنم که دست از تلاش بردارم چون این آدم انتخاب کرده که نفهمه ، اگر من یادم رفت شما یادم بیارید 😁 

بیشتر ببینید

هیچی نیست دوست داره اینجوری غذا میخوره هر کی هم مسخره کرد دوتا چشم غوره برو بزار حساب کار دستش بیاد به کسی چه ربطی داره

هی به بچه هاتون بر چسب ندید دیگران سو استفاده کنن

ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز