2777
2789
عنوان

دیگه چیزی مثل قبل خوشحالم نمی‌کنه

| مشاهده متن کامل بحث + 696 بازدید | 69 پست

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

خریدن خونه مسافرت رستوران فقط شده یه بار خرید کردن از همه مهمتر خندیدن مامانم شده یه بار از ته دلش ه ...

امروز کدومش را می تونی بری انجام بدی؟

درسش را تو گذاشتم تو گروه تلگرام.

خرید،پول،عشق،درس،کار مورد علاقه

پول چه لذتی داره؟ در آوردنش بله. درسته.

کدومش را می تونی به زودی انجام بدی؟

unhedonias

 اینو تو تلگرام سرچ کن امیدوارم گروهش به درد همه بخوره.

متوجه ی جملات نشدم

باید تلاش توش باشه تا کار کنه . یه جورایی مقابل افسردگیه. لبخند زدن خیلی خوبه ولی اگر نتیجه پایان یک کاری باشه خیلی ارزش داره.

مثلا انجام یک ساعت ورزش امروز.

یا نوشتن اهداف یا ساختن یا تعمیر کردن یک چیزی. یا پختن غذا. اینا همش هدونیزم را فعال می کنه که ضد افسردگیه.

ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز