یک روز درمیون اقدام کن انشالله که مامان بشی گلم💐
تنبلی تخمدان داری اگه میتونی تهیه کنی قرص اوزیل بگیر و روزی یکی بعد ناهار بخور..
سعی کن از پای مرغ تو وعده هاتون استفاده کنی حالا یا خودش یا سوپش + سیرابی
قبل اقدام غذای سنگین نخورید یا فاصله باشه چند ساعت از غذا و اقدامتون
استرس هم نداشته باش که ته ماه چی میشه بسپر دست خدا خودتو مشغول کن بهش فکر نکنید