2777
2789

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

من مادرم چون خیای وقت پیش شروع کردن تنیس و بدنسازی کار میکنن الان حتی با هم میریم باشگاه برای روحیه ...

ای جانم چقد خوب خدا نگهش داره

راضیم میکنم میبرمش انشالله 

یک ویزیت پیش متخصص طب فیزیکی و توانبخشی برو.خیلی خوب معاینه میکنه و راهنمایی میکنن

چشم 

تعطیلی های عید تموم شه میبرمش حتما 

خدا بچه هاتونو نگه داره براتون عزیزم ممنون که انقد حوصله به خرج دادی

چشم تعطیلی های عید تموم شه میبرمش حتما خدا بچه هاتونو نگه داره براتون عزیزم ممنون که انقد حوصله به خ ...

خواهش میکنم.

خودم زمستون زانو درد شدید شدم.رفتم پیش متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ؛ دکتر خوب معاینه کرد.گفت زانوت سرماخورده.(شبها رو زمین میخوابیدم؛ کنار در تراس).دکتر خوب تشخیص داد

واسم مکمل سوپراکل نوشت.جای خوابمو عوض کردم.خوب شدم.


راستش فقط از یه چیز استخر میترسم میگن جدیدا خیلی آلوده شده عفونت و اینا زیاد شده

خودمم کمردرد داشتم.بخاطر همین الودگی نرفتم.با ورزش های مخصوص کم کم تونستم بهتر بشم.ولی خیلی زمان برد.

خواهش میکنم.خودم زمستون زانو درد شدید شدم.رفتم پیش متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ؛ دکتر خوب معاینه کرد. ...

چقد جالب 

میبرمش حتما 

خداروشکر که بهتر شدین

زمستونم خیلی درد استخوان زیاد میشه

خودمم کمردرد داشتم.بخاطر همین الودگی نرفتم.با ورزش های مخصوص کم کم تونستم بهتر بشم.ولی خیلی زمان برد ...

انقدر که میگن عفونت و زگیل و اینا میگیرین آدم جرئت نمیکنه ولی جکوزی عالیه واسه این دردا 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز