قدم۱۶۳
قبلا ۷۵ کیلو بودم به مرور لاغر شدم نمیدونم چرا
دوس دارم مثل قبل شم هر کار میکنم نمیشه
صورتمم چاق تر بود بهتر بود
جند باید باشم
الان خوبی
با قدی که گفتید وزن ۶۳ باید باشه
با این قد بین پنجاه تا پنجاه و پنج نرمال تو ناحیه ی سبزه یعنی
۷۵ واسه قدت زیاده
قد ۱۶۳ تقریبا باید همون شصتویک اینا باشه. هفتادو پنج ک زیاده
اینطوری نمیشه حساب کرد بسته به تیپ بدنی و مقدار عضله و چربی و استخون بندی موکنه چاق محسوب بشبد ممکن هم نه
اوووه هم وزنیم کههه البته من ۹۱ بود وزنم الان شدم بین ۶۳.۶۴
هم قد خودت هم هستم
بنظرم وزن دوتاییمون خوبه
ولی من به شخصه دلم میخواست ۶۰ باشه وزنمممم😭
نه عالی هستی
عالی عالی
اگر دو کیلو دیگه هم کم کنی رسما باربی میشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز