این بیخوابی از کجا میاد ؟؟ من اصلا مشکلی نداشتم همه چی از یه شبی شروع شد که دوره همی قلیون کشیدن و من بخوری شدم اون شبو نخوابیدم تا صب و داستان من شروع شد متخصص مغز اعصاب رفتم نوار مغزی گرفت گفت تو مشکل خواب نداری. ولی داستان من از قبل بارداری شروع شده و ادامه داره دلیلی براش نیس
اظطراب استرس ،خوره فکری نداری؟
شما رو نمیدونم .. باید روانپزشک در موردش نظر بده چون برا هر کی دلیل متفاوتیه.. ممکنه اونجا به شما اضطراب وارد شده یا چون یک شب خوابتون به هم ریخته دیگه مغز کلا ساعت خوابش تغییر کرده و ...
ولی برا من اضطراب و افسردگیه.. دو تا مشکل بزرگ روحی که همزمان هر دو رو داشتم و هیچ کدوم اجازه نمیداد بخوابم.. افسردگی یکساله کاملا درمان شده اما اضطراب نه.. برای همین معمولا بیخوابی دارم. و گاهی هم حجم کاری زیاد چون زمان کار کردنم ثابت باشه و دست خودمه بیشتر.. و برای فرار از اضطراب یک جورهایی اعتیاد به کار دارم و شب ها خوابم نمیبره سرم رو با کارم گرم میکنم
حتما دکتر زنان یا پزشک اعصاب و روان برو.. خیلی کمک کننده است
آره شده تو بارداری تا یک ماه از درد هم چشام روهم نرفته تا بهم تو بیمارستان خواب اور زدن
خدا خیرت بده من اینو هرجا میگم که از اون شب روم موند هیچی قبول نمیکنه. همه میگن تهش 24 ساعت مونده باشه
من استرس دارم ولی شب هایی ک بی خوابی میکشم اتفاقا خیلیم آرومم اصلا ی درد بی دلیله نمیدونم چرا..
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز