یعنی هیچکس شیرخشک جوانه گندم نخورده چرا نمیاین بگید هه صفحه 2

مدیر

عضویت: 1401/12/29

تعداد پست: 6755

خو بگید چاق میکنن یانه ‍؟چونکه روزه ام میگیرم دوپیمانه شیر خشک و یک قاشق جوانه گندم میریزم تو شیر پرچرب میخورم فعلا که از وقتی میخورم لاغر تر نشدم چاقم نشدم شاید بخاطر روزه است چون از قبلا تا الان خداراشکر 5کیلو چاق شدم

1403/12/29

00:14

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

elok1122

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/29

تعداد پست: 6755

نه باشیر بخوری یبوست نمیارهمن قبلا میخوردم چاق شدم ولی الان مرتب نمیخورم تاثیر داره ولی خیلی نمیگرره ...

بعد چاق شدی چاقیت برگشت وقتی نخوردی؟

1403/12/29

00:29

1 نفر لایک کرده اند ...

setareh80v

عضویت: 1402/01/24

تعداد پست: 2661

بعد چاق شدی چاقیت برگشت وقتی نخوردی؟

من کلا وزنم خیلی رفت بالا نسبت به قبل باشیر با خرما با همه چی مسافرنم رفتیم دیگه برنمبگشت تااینکه بدون سحری روزه گرفتم پارسال دوباره برگشت

ما ز فلک بوده ایم ، یار ملک بوده ایم * باز همانجا رویم جمله که آن شهر ماست 🤍

1403/12/29

00:30

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

پاییزان۸۳

عضویت: 1401/09/17

تعداد پست: 7597

من قبلا 46بودم بعد تا 48رسیدم بعد با زینک و قرص فروگلوبین و قرص ویتامین ب و هر روزم شیر پر چرب میخور ...

آها خوبی من ۵۷

قدت چنده

1403/12/29

00:32

0 نفر لایک کرده اند ...