واقعا خستم با دوتا بچه کوچیک چاق شدم زشت شدم اصلا برا خودم وقت ندارم صورتم لک اورده یه ورزش نمیرسم برم برا لک صورتم یک ماهه نگاه تو ایینه نکردم حالم بده همش درگیر بچه بچه ها هم همش مریض میشن شیر میدم کم اوردم
امشب شروع کردم کفر گفتم بچه ده ماهم نمیخوابید شوهرم امشب بعد سالها ده شب رفته سالن منم تنهام اون بزرگتره هم تب داره خابش کردم
عزیزدلم این شرابطو همه مامانا درک میکنن
یکم که بچه ها بزرگتر شدن کلی فرصت داری به همه چیز برسی
سعی کن تو این روزمرگی ها چندساعتی رو به خودت اختصاص بدی که دچار افسردگی نشی
رژیم بگیر و اعتماد بنفس داشته باش
آروم باش رفیق ... از دیگران، همسر و خانواده، برای کار ها و نکهداری بچه ها کمک بگیر. نخواه که خودت همه کاراشونو انجام بدی. حتما حتما از دیگران کمک بگیر. مثلا هفته ای چند ساعت بچه ها رو بذار پیش همسر یا پدرمادر، برو برای خودت عشق کن. هر کاری که دوست داری. استخر، ورزش، و ....
مهم ترین نکته توی گذر از این دوران
اینه که، حتی شده اندک، اما برای خودت وقت باز کنی. و کارهای حال خوب کنتو انجام بدی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز