2777
2789

ایمنی بدن پایینه

چیزی نمیگم چون دلم خیلی از این دنیا پره...میخوام ازت هر چی بگم بغضم گلومو میبره...آدم یوقتا از خودش بی حرف باید بگذره...این روزهای آخرو ساکت بمونم بهتره...

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

چه کنم قوی بشم؟

تقویت کن

با خوراکی های مقوی و داروهای که سیستم ایمنی رو بالا میبره

چیزی نمیگم چون دلم خیلی از این دنیا پره...میخوام ازت هر چی بگم بغضم گلومو میبره...آدم یوقتا از خودش بی حرف باید بگذره...این روزهای آخرو ساکت بمونم بهتره...
چه کنم قوی بشم؟

باید بری دکتر معاینه بشی ببینه مشکل از کجاس الان من شاید بگم ویتامین سی بخور و توبری دکتر بفهمی ویتامین سی تو زیاده ویتامین دی ت کمه
هرکیم اینجا بهت مشاوره داد چی بخوری انجام نده برو دکتر 

هفته ای ۳ تا تخم مرغ  صبحها بخور


روزي نیم ساعت پیاده روی و گرفتن نور آفتاب 


رعایت بهداشت 


کاهش استرس

مصرف سبزیجات و ميوه های تازه  


ژنیتیک 

من آن گلبرگ مغرورم که میمیرم ز بی آبی ولی با خفت و خواری پی شبنم نمیگردم 
هرکاری میکنم قوی نمیشه حس میکنم هر لحظه ممکن بمیرم

تلقین نکن

بدن انسان قویه

چیزی نمیگم چون دلم خیلی از این دنیا پره...میخوام ازت هر چی بگم بغضم گلومو میبره...آدم یوقتا از خودش بی حرف باید بگذره...این روزهای آخرو ساکت بمونم بهتره...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792