Bilirubin خونم بالا رفته باید چیکار کنم

Bilirubin Direct خونم  رفته بالاو تو ازمایشم جلوش زده زیاد، کاهش وزن پیدا کردم خستگی زیاد و جوش صورت داشتم ولی تو نت نوشته بود بالا بودنش باعث یرقان میشه اما علائم زردی رو ندارم، برای اینکه پایین بیاد چیکار کنم؟ برای افزایش وزن مکمل خاصی هست که بخورم؟بعضیا gain up معرفی کردن برا افزایش وزن، خوبه؟ (فعلا نمیتونم برم دکتر تا هفته دیگه)