من چند ساله وسواس فکری دارم زیر نظر دکترم هستم و قرصم مصرف میکنم ولی دکترمو عوض کردم دو،سه هفته دارم قرص جدید میخورم خیلی بدتر شدم ، مثلاً وقتی با کسی چت کنم وسواسم میگه نکنه از بدن خودت براش چیزی فرستادی کلافه میشم گریه میکنم ، می‌خوام خودمو بکشم دیگه نمی‌کشم توروخدا شما اگه تجربه دارین بگید
اولاشه عادت میکنی
خیلی هم بیقراری حتما
والا قرص ها رو ادما متفاوته مثلا یکی من میخوردم تپش قلب و .... فلوکسامین خوردن البته وسواس من با شما فرق میکنه
منم اینطوریم ولییییییی خیلییی کم
قبلا وسواس شدیدد داشتم طبع بدنم سرد بود گرمش کردم
پیشنهاد میکنم اگ سرد مزاجی طبعتو عوض کنی
مثلاً تو خیابون که راه میرم یا می‌خوام برم بازار وسواسم تو ذهنم میگه نکنه لباس خودتو جلو مردم در بیاری یا نکنه جلو دوربینا تو بازار لباستو در اورده باشی ، هیچ اتفاقی نمی یوفته فقط تو ذهنم هستن این حرفا ولی باز با این حال من میترسم
از منم شدید بود خیلی شدید
مثلا بابام میرفت مغازه چندتا شکلات میخرید خب
بعد میگفتم نکنه تو شمردن شکلاتا اشتباه کرده باشه حق الناس ب گردنمون باشه
یا مثلا دخترداییم یه آدامسی چیزی بهم میداد گفتم یعنی از کجا آورده، مال خودش یا کس دیگه ای اگ کس دیگه نکنه راضی نباشه من خوردم
یا خودم اگ مثلا ده تا لواشک میخریدم چندبار میشمردم بعدش هم گ میومدم خونه میشستم گریه میکردم ک نکنه تعداد لواشکارو اشتباه گفته باشم😐
برو مشاوره
خودتو درمان کن
ببین اگه حرکتی نکنی همینطوری میمونی و به کلی درد و مرض دچار میشه
قوی باش
من دارم خودمو مثل میزنم برات من وسواس داشتم
بیماری روده گرفتم تیروئید کلیه چشم تنبلی تخمدان و هزارتا چیز دیگه
ولی از وفتی رو خودم کار کردم
اعتماد بنفسمو بردم بالا
دست از افسرده بازی برداشتم
نصف مشکلاتم حل شد :)
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
24 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز